頻尿の原因の一つに体の冷えがあります。冷え性を抱えている場合、体温調整のために頻繁に尿を体の外へ排出しようとします。その都度、腎臓に負担をかける回数が増えることになり、体調そのものも低下しやすい状態が続きます。
女性の場合、膀胱炎になりやすい傾向があります。日頃から体を温めることを心がけます。特に下半身が冷えないようにする必要があります。夏冬に限らず、周囲の服装に合わせることなく、一枚多めに着込むなどの僅かな工夫をおこなうことが対策のひとつです。夏場に使うエアコンは、長時間の使用は避けて、省エネ温度の下で必要最小限にとどめておくことです。
男性の場合、膀胱炎になることは体の構造上ほとんどありません。もし、膀胱炎が疑われる場合は、他の疾患が影響している場合がありますので、冷え対策だけではなく総合的な診断が必要です。日常生活の中での注意点としては、例えばアルコールの摂取量が夏場と同じペースであれば、当然のことながら冷えにつながり、頻尿を起こすことが考えられるように、気付かぬ内に冷え
を作り出していることがあります。
いずれにしましても、男女を問わず冷えを生み出していると思われる要因は、少しずつ減らしていくことが改善法につながっていきます。